رقية الأكتاف : الشفاء من التوتر February 9, 2026 Category: Blog تُعرف رقيه الظهر من وسيلة تقليدية يتم للتخفيف بشكل الإحساس بالتوتر والضيق ب زاوية الرقبة. عادةً و تشتمل رقية الأكتاف حركات مرونة للأنسجة {وتحسين الدورة الدموية وتخفيف التصلب. بالإضافة في الفو� read more